Lymph Massage
Lymph Drainage
リンパマッサージとは
筋肉をほぐす通常のマッサージが「こり・痛みの緩和」を目的とするのに対し、 リンパマッサージは「体内の清掃・循環機能のサポート」を主な目的としています。
Basics
リンパマッサージ（リンパドレナージュ）とは？
リンパマッサージ（リンパドレナージュ）とは、全身に巡る「リンパ液」の流れを外部からの手技によって促し、 体内に溜まった老廃物や不要な水分（むくみの原因）の排出をスムーズにする施術です。
まずリンパが体内でどのように機能しているかを知ることが重要です。 血液は「心臓」という強力なポンプによって全身を循環しますが、リンパには専用のポンプがありません。 リンパ液は主に筋肉の動きや呼吸などの力で非常にゆっくり動いています。 そのため、運動不足や長時間の同じ姿勢、冷えなどが生じると、すぐに滞ってしまうのが特徴です。
Methods
指圧で行うメリット vs オイルで行うメリット
リンパへのアプローチには、服の上から行う「指圧（ドライトリートメント）」と、 肌に直接アプローチする「オイルマッサージ」の2種類があり、それぞれ得意分野が異なります。
Shiatsu / Dry
指圧（ドライ）
- 深層筋（奥の筋肉）へアプローチできる
- 筋肉の「コリ」を強くほぐしながら血流を促進できる
- 頑固な肩こり・腰痛がある場合に効果的です
Oil Massage
オイル
- 皮下すぐの浅いリンパ管を傷つけず滑らかに流せる
- 摩擦が少なく、広い範囲を効率よくドレナージュできる
- 精油（アロマ）の成分やリラクゼーション効果が高い
- 強いむくみや冷えの改善、肌の保湿・トリートメント効果も期待できます
皮膚のすぐ下を通る毛細リンパ管は非常に繊細です。純粋にリンパの回収率を高めたい場合は、滑りの良いオイル施術の方が適しています。 強い圧でリンパ管が物理的に潰れてしまうと、かえって流れが悪くなったり内出血を起こしたりします。 「痛ければ痛いほど効く」はリンパにおいては間違いです。
Caution
こんな時はリンパマッサージは行えません
急激に老廃物が巡ると、一時的に倦怠感や頭痛などの「好転反応」が出ることがあります。 また、以下のような状態の時に無理なリンパマッサージを行うのは非常に危険です。
- 急性的な発熱や炎症がある時 細菌やウイルスを全身に巡らせてしまうリスクがあるため不可です。
- 重度の心臓病や腎臓病がある時 急激に水分が静脈へ戻るため、心臓や腎臓に過度な負担がかかります。
- がん治療中・悪性腫瘍がある時 必ず主治医の許可が必要です。
FAQ
よくある質問
Q. 岐阜で女性向けのリンパマッサージ体験はできますか？
A. はい。Maison de Remplir では、岐阜市近郊の指定ホテルへお伺いする出張型の無料体験をお申し込みいただけます。
Q. 指圧とオイル、どちらを選べばよいですか？
A. 肩こりや腰痛など深部のコリが気になる方は指圧、むくみ・冷え・リラックスを重視する方はオイルが向いています。申込時にご希望を選べます。
Q. 「痛いほど効く」マッサージですか？
A. いいえ。当店は解剖学に基づき、リンパ管を潰さない心地よい圧で流します。痛みを伴う強い圧はリンパには適していません。